🦞 Sol Kolda Güç Kaybı Ve Ağrı

gMAa. Hocam merhaba ben voleybolcuyum sol kolumu kullanıyorum, maç esnasında blok yaparken top sadece sol elimin serçe ve parmağıma denk geldi top çok hızlı olduğu için o şiddetle kolum çapraz şekilde açıldı ve o an koluma çok şiddetli bir ağrı girdi devam edemedim, daha sonra güçlendirme vs yaptım işe yaramadı, antrenmanlarda topa güç uygulayamiyorum, scapula deltoid ve kolumda bağlantılı bir ağrı oluşuyor ortopedi doktoruna gittim röntgen çekti hiçbirsey çıkmıyor sorun yok dedi fakat koluma abduksiyon hareketi yaptırıyorum kaldırırken sorun olmuyor ama kolumu aşağı doğru bedenime doğru yaklaştiracagim zaman sanki kolum kendiliğinden düşüyor, ve kolumda ağır birsey tasidigimda uyuşma ve şişme meydana geliyor, beni spor hayatımdan soğuttuğu yetmiyor gibi günlük egzersizlerimi de engelliyor ne önerirsiniz lütfen dönüş sağlayın iyi çalışmalar dilerim... 🙏 Gündelik hayatta kol, en aktif kullanılan organlardan biridir. Kol yaşam boyunca aktif olarak kullanılır ve faydalanılır. Ağır ve sürekli işlerde kollar zorlandığı takdirde kolda güç kaybı ve uyuşma gibi problemler baş gösterebilmektedir. Özellikle hayatını kollarını kullanarak kazanan kişilerde “kolda güç kaybı ve uyuşma” şikayetine sık rastlanmaktadır. Sol Kolda Güç Kaybı Nedir? Kol yapısı gereği diğer iskelet sistemlerinde olduğu gibi tendon, kas, kemik ve dokulardan meydana gelir. Bu yapılardan herhangi birinin zarar görmesi veya enfeksiyon kapması halinde kolda güç kaybı problemi görülebilmektedir. Kolda güç kaybı problemi genellikle normal şartlarda kolla yapılabilen eylemlerin tam olarak yapılamaması halinde farkedilmektedir. Kol ağrılarının yanı sıra kolda uyuşma da güç kaybına sebebiyet verebilmektedir. Kolda güç kaybı ve uyuşma probleminin bir çok nedeni olabilir. Kolda Güç Kaybı ve Uyuşma Nedenleri Nelerdir? Travma EtkenleriDarbe veya Hasar Kol bölgesine doğru alınan herhangi bir darbe veya hasar kolda ağrı sorununa davetiye çıkarır. Kol ağrısıyla birlikte kolda güç kaybı problemi de görülür. Sinir Sıkışması Kolda bulunan sinirlere darbe alınması veya sinir sıkışması halinde kolda uyuşma sorunu görülebilmektedir. Kolda uyuşma, karıncalanma hissiyatı kolda güç kaybı hissedilmesine neden olur. Dolaşım Sistemi Rahatsızlıkları Kan dolaşım sisteminin tam olarak yerine getirilememesi halinde kan vücuttaki tüm bölgelere ulaşamaz. Bu durumda kolda uyuşma problemi baş gösterebilmektedir. Kolda uyuşma ve güç kaybı sorunları, dolaşım sistemi rahatsızlıklarının habercisi olabileceğinden mutlaka uzman bir doktora gidilmelidir. Sinir Sistemi Rahatsızlıkları Vücudun neredeyse her bölgesinde yer alan sinirlerde oluşabilecek herhangi bir rahatsızlık durumunda sinirlerin bulunduğu bölgede uyuşma, karıncalanma hissiyatı oluşabilmektedir. Uyuşma hissi ise kol bölgesinde güç kaybı sorununu doğurabilmektedir. Kolda güç kaybı ve uyuşma problemleri ciddi sağlık sorunlarının belirtisi niteliğinde olabilmektedir. Rahatsızlık bir süredir devam ediyorsa, kesinlikle ihmal edilmemeli ve alanında uzman bir doktora başvurulmalıdır. İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR Kalbimizin solda olması ve özellikle sol kolumuzda yaşadığımız tipik uyuşmalar bize her zaman kalp krizi riskini hatırlatır. Elbette ki sol kolda yaşanan uyuşukluk kalp krizinin bir göstergesi olabilir. Fakat bu çok düşük bir ihtimal olmakla beraber genellikle daha spesifik bir rahatsızlığın belirtisi olarak ortaya çıkar. Hepimizin gün içerisinde sol kolunda, sol elinde ya da sol el parmaklarında yaşayabileceği karıncalanmalar genel olarak kısa sürede tedavisi mümkün olabilecek rahatsızlıklara işarettir. Bu şikâyetle doktora başvuran insanların çok büyük bir çoğunluğu karıncalanmanın kolda ve elde bulunan damarlara kan akışının aksamasıyla oluştuğunu ortaya koymuştur. Aynı zamanda kan hücrelerinin eksikliği, sinirlerde yaşanmış bir deformasyon da aynı şekilde sonuç verebilir. Uyuşma veya karıncalanma stabil olarak devam etmiyor ve kendisini tekrar etmiyorsa muhtemelen sinir veya damarlarınızdaki deformasyon buna sebep olmaktadır. Fakat yine de sürekliliği gözlemlediğinizde kalp krizi riski için doktora görünmeniz tavsiye edilebilir. Böylece sol el ve kolda yaşanan uyuşmanın bir semptom olabileceği diğer rahatsızlıklar için de tahlillerinizi yaptırmış olabilirsiniz. Keza B12 eksikliğinden kaynaklanan bir uyuşma olabileceği gibi MS hastalığının ilk evre belirtilerinden birisi de olabilir. Sol Kolda, Sol Elde, Sol El Parmaklarında Yaşanan Uyuşma, Karıncalaşma ve Yanmaya Sebep Olabilecek Sağlık Sorunları Boyun kireçlenmesiKalp kriziB12 vitamini eksikliğiDamar sertliğiPeriferik nöropatiEklem iltihabıGanglion kistiDolaşım bozukluğuLyme hastalığıSistemik sklerozŞeker hastalığı Tip 2Ulnar sinir sıkıştırmasıRaynaud hastalığıHIV / AIDSFrengiKemoterapi ilaçlarının yan etkileriGuillain-Barre sendromuOmurilik yaralanmasıSjögren sendromuDamar iltihabıAlkol kullanımıKalp krizi Sol Kol ve El Uyuşmasına Sebep Olabilecek Genel Sağlık Sorunları Sol kolunuzda, sol elinizde veya sol elinizin parmaklarında yaşadığınız uyuşukluk ve karıncalanma için en sık rastlanan sonuçlar ise şu şekildedir. İnme İnme en sık görülen ve aslında bilindiğinden daha fazla yaşanan durumlar arasındadır. İnme vakasında beynin damarlarında kısmi bir tıkanma yaşanır. Bu tıkanma bazen beyin damarının tümüyle tıkanmasına sebep olabilir. İnme yani felç etkisinin kalıcı veya geçici olmasında da ana faktörlerden birisi budur. İki loptan oluşan beynimizin sol kısmı vücudumuzun sağ tarafını, sağ kısmı ise sol tarafını kontrol etmektedir. Dolayısıyla sol kolunuzda yaşanması muhtemel bir geçici felcin sebebi sağ beyin lobunuzdaki iletişim damarlarından birisinin tıkanmış olması olabilir. Bunun göstergesi olarak da sol kolunuzdaki uyuşukluk belirti olarak kabul edilebilir. Birkaç dakikadan kısa süren çok sayıda inme milyonlarca insan tarafından yaşanıyor. Daha uzun süren, kalıcı olarak kontrol edilemeyen durumlarda ise beyin damarına müdahale edilmeli, kan akışının tekrardan geri kazandırılması hayati riski önleme açısından mühimdir. Karpal Tünel Sendromu Karpal tünel olarak tanımlanan kısım bileğimizin iç kısmında yer alan ve üst bölümlere doğru uzayan alandır. Sinirlerin bulunduğu karpal tünel sıkışma sonucunda sinir sıkışmasının meydana geldiği bölge olur. Ki buna da karpal tünel sendromu adı verilir. Median sinirin üzerinde oluşacak ve kaldırılamayacak düzeyde olan baskıyla beraber eller uyuşabilir, karıncalanabilir, parmakların hareketi kısıtlanabilir, kol uyuşması görülebilir. Genellikle dirseklerini sürekli olarak sabit veya bükülü şekilde tutanlarda daha sık gözlemlenir. Bilgisayar başında çalışanlar, enstrüman çalanlar, marangoz ve kuaför gibi yaptıkları iş gereği sürekli dirsekleri bükük olanlar karpal tünel sendromu sebebiyle sürekli olarak sol kol uyuşması ile karşılaşabilirler. Kübital Tünel Sendromu Kübital tünel dirsek hizasında yer alan ve burada konumlanmış unlar sinirini kapsar. Sinir üzerinde oluşan baskı ile beraber özellikle elde serçe parmağı ve yüzük parmağının hissizliği belirtileri arasındadır. Kübital tünel sendromu serçe ve yüzük parmağında hissizlikle başlasa da devamında da sol kolda tamamıyla uyuşma ve hissizliğe kadar ilerleyebilir. Migren Migren ağrısı genellikle amansız bir baş ağrısı şeklinde bilinir. Fakat migren için de beyin nöbetleri için de geçerli olan bir belirti olan sol kolda uyuşma sık sık gözlemlenen bir semptomdur. Çoğunlukla migreni olanlarda baş ağrısının başlayacağı kol ağrısından anlaşılabilir. Önce sol kolda uyuşma yaşanır ve akabinde belirli bir süre geçtiğinde baş ağrısı hissi başlar. Tabii ki her migren ve nöbet tanısında sol kolda uyuşma gözlemlenmeyebilir. MS Hastalığı Multipl Skleroz hastalığının daha genel bilinen ismi MS şeklindedir. MS hastaları gündelik yaşamlarını dahi idame ettirmelerine engel olacak şekilde sinir uyuşmaları yaşayabilirler. Zira hastalığın temel formu zaten sinir hücrelerinin dokusunda yaşanmış olan deformasyondur. Vücudundaki sinir ağının neredeyse tamamında yaşanan bu kayıp sebebiyle yalnızca sol kol değil vücudun her noktasında ağrı, uyuşma, hissizlik ve güç kaybı meydana gelebilir. Dejeneratif nörolojik rahatsızlıklar arasında bulunan MS hastalığının ilk bulgularından birisi de düzenli sol kol uyuşması olabilir. Beyin Tümörü Beyin tümörünün tespit edilmesi ve sonrasında tedavi edilmesi mümkündür. Fakat tespit edilmeden evvel göstereceği belirtilerden birisi sol kolda uyuşma olabilir. Özellikle beynin sağ lobunda yer alan bir tümör sol el parmaklarında, sol elde, sol kolda, sol ayak ve bacakta hissizliğe sebep olabilir. Bu hissizlik zaman içerisinde ilerleyerek kalıcı hale gelebilir. Diyabet Şeker hastalığı çağımızın en yaygın hastalıklarından birisidir. Özellikle tedavi edilmediğinde, henüz tespit edilemediğinde, hasta tedaviyi ve ilaçları reddettiğinde çok ciddi sinir tahribatlarına yol açabilir. Şeker seviyesinin hızlı bir biçimde yükselmesi durumunda hastaların belirli uzuvları karıncalanabilir, hissizleşebilir. Bu durum ilaç kullanımıyla şeker seviyelerini düşürdükten sonra sonlanır. Dolayısıyla uyuşukluk ve hissizlik biter. Fakat kontrolsüz bir şeker oranı her zaman damarlarda tıkanmalara, pıhtıya sebep olabileceğinden kalıcı bir hissizlikle karşılaşılma ihtimali de mevcuttur. Hareketsizlik Hareket eksikliği pek çok rahatsızlığın başında gelen sebepler arasındadır. Genellikle sabit bir şekilde oturarak çalışanlarda, hastalığından dolayı sürekli yatmak zorunda olanlarda ve pozisyonunu hiç değiştirmeyenlerde sıklıkla görülür. Sol kol uyuşukluğu özelinde olmasa da diğer uzuvlarda da aynı hissizlikler gözlemlenebilir. Bu nedenle düzenli olarak hareket etmeli, pozisyonu değiştirmeli ve sağlıklı bir yaşam için hareket etmeye özen göstermeliyiz. Kasların çok uzun süre hareketsiz kalması hareket kabiliyetlerini günden güne daha da zor hale getirecektir. Sol Kolda ve Sol Elde Yaşanabilecek Uyuşmaların Tedavisi Sol kolunuzda düzenli olarak bir uyuşma ya da hissizleşme şikâyetiniz varsa Nöroloji bölümünden randevu alarak hastaneye gitmenizde fayda var. Beyninizin sağ lobu üzerinde yapılacak olan tetkikler sonucunda sinir ağlarınızda ve beyninizde nasıl bir tahribat oluştuğu araştırılacaktır. Nörolojik olarak bunun kesinlikle beyninizden kaynaklandığını söylemek yanlış olabilir. Zira günümüzde sol kolunda uyuşma şikâyetiyle doktora başvuranların çok büyük bir çoğunluğu karpal tünel sendromu veya hareketsizlik sebebiyle bu sorunu yaşamaktadır. Eğer ki hareketsizlik ya da stabil bir yaşam gibi durumlar mevcutsa ve hayatınızda düzenli gitmeyen bu gibi detaylardan dolayı sol kolunuzda uyuşma hissediyorsanız şu adımları izleyebilirsiniz. Egzersiz Yapın Fizyoterapist yardımıyla evde çalışılabilecek bir egzersiz programı edinin. Genellikle el ve kol egzersizlerini kapsayan bu programı eksiksiz bir biçimde uygulayın. Böylelikle hareketsizlikten kaynaklı kas ve sinir sorunlarının tümünü aşabilirsiniz. Kötü Alışkanlıklarınızı Bırakın Özellikle yoğun kullanımından dolayı sigara, sonrasında ise alkol ve uyuşturucu kesinlikle uzun vadede büyük hücre kayıplarına yol açan alışkanlıklardır. Kompres İle Rahatlayın Eğer ki sol kolunuzda hissettiğiniz uyuşukluk ağrıyla beraber nüksediyorsa soğuk veya sıcak kompres ile rahatlamaya çalışın. Vitamin ve Mineralleri Eksik Etmeyin Sol kolunuzda yaşadığınız uyuşmadan ötürü nöroloji randevusundan sonra dahiliyeye çıkarak değerlerinizi ölçtürün. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminler ve mineraller reçeteli şekilde size sunulsun. Ayrıca Omega 3 yağı olası bir kolesterol kaynaklı damar tıkanıklığını önleyebilir. Zira kolesterolü yüksek olan kişilerde damar tıkanıklığı ve akabinde sol kolda uyuşma riski gözlemlenebilir. Vücudunuzu Dinlendirin Eğer ki hareketsizlikten ziyade çok yoğun çalışıyorsanız, sürekli olarak kollarınız aynı pozisyondaysa, daha önce kaza veya belirli bir travma geçirdiyseniz bol bol dinlenin. Soru Sol kolda güçsüzlük süredir sol kolumda güç kaybı yaşıyorum, hemen ağrımaya uyuşmaya başlıyor, çalıştığım için sürekli bilgisayardayım, yazı yazarken bile ağrı oluyor ve ayrıca boyundan başlayarak sırtımın orta kısmına doğru da bir ağrı söz konusu, bunun için ne yapmalıyım, hangi bölüm doktoruna görünmeliyim? Bilgi verirseniz sevinirim. Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder Bu Soruya Verilen Cevaplar ve Yorumlar Sn Hastamız Tarif ettiğiniz şikayetler sinir sıkışmasını düşündürüyor. Sıkışmanın seviyesinin tespit edilmesi ve ona göre tedavi başlanması gerekli. Bu nedenle bir ortopedi uzmanına muayene olmanızı öneririm. Geçmiş olsun Cevaba Yorum Yaz Cevaba Yorum Yaz Uyuşma ve güçsüzlüğün sebebini bulmak için ortopedi doktoruna muayene olmanız ve gerekli tetkikleri yaptırmanızı tavsiye ederim. Bu şikayetlerie sebep olabilecek en muhtemel hastalıklar ise elbileği veya dirsek seviyesinde sinir sıkışması, boyun fıtığıdır. Geçmiş olsun. Cevaba Yorum Yaz Henüz hiçbir yorum yapılmadı. Eğer yukardaki soruyla ilgili daha önce bir deneyim yaşadı iseniz ve ya bir yorumunuz varsa burdan paylaşabilirsiniz.

sol kolda güç kaybı ve ağrı